Clematis（鐵線蓮）
Step 1｜狀態（辨識）
你可能常常不在此刻， 思緒飄向想像、回憶或還沒發生的未來。
Step 2｜允許（核心）
我允許回到此刻，而不必逃向遠方。
Step 3｜身體覺察（極簡版）
留意雙腳或小腿， 身體正在接觸、正在呼吸。
深度解析
【情緒特徵】
Clematis（鐵線蓮）常出現在內在世界很豐富、卻與當下距離拉開的狀態中。你可能習慣活在想像、計畫或回憶裡，讓思緒離開正在發生的生活。這並不是冷漠，而是一種暫時抽離現實的方式，讓自己避開壓力、不確定或沉重的感受。
【神經覺視角】
這張牌反映的是：身體在面對當下時，選擇把注意力移開，前往一個比較安全、不那麼需要承受的地方。
在這樣的狀態裡，身體可能出現：
* 腳步感覺不太踏實，像是沒真的站在地上
* 身體在場，心卻飄走
* 對眼前正在發生的事感到距離
這不是問題，而是身體在用抽離來減輕負荷，只是也讓自己錯過了正在發生的生活。
【花精支持】
Clematis（鐵線蓮）的支持，在於溫柔地陪伴你回到此刻。它不要求你放下想像或夢想，而是讓身體慢慢感覺到：待在當下其實是安全的。當落地感回來，真實的存在感會自然浮現。
【今日練習】
找一個安靜的片刻，站著或坐著都可以。輕輕把注意力放在雙腳或小腿，不用改變呼吸，只是知道身體正在呼吸。讓自己此刻站在這裡，而不需要做任何事。
【MUNI 牟尼香指引】
取少量 MUNI 牟尼香於掌心輕按，或打開瓶口靠近鼻前，自然聞三次。之後將手放在雙腳、小腿或腿部，讓氣味與接觸靜靜陪伴，不需要期待任何改變。
嗅覺是唯一不經過理性分析、直接進入情緒與記憶中心的感官——
讓香氣成為一條回來的路，陪身體慢慢落回此刻。
覺察方式說明
這裡的身體覺察，並不是去找不舒服的地方，
也不是要讓身體變成某種狀態，
而是選一個相對容易被感覺到的身體範圍，
讓注意力有一個可以停留的地方。
這樣的方式，不是為了把自己拉回來，
也不是要求專注或清醒，
而是單純地陪伴正在發生的經驗。
不干預、不修正，讓覺察在被允許的情況下，自然展開。
治療師／引導者專區
若與治療師一起使用這張牌：
* 語調保持溫柔與穩定，避免說「你要回到當下」
* 觀察個案是否出現站立感增加、腳步穩定、眼神回到現場的變化
* 可對個案說：「你不需要離開，也不需要待著，只要讓身體在這裡。」
共同使用 MUNI 牟尼香時：
在相同的嗅覺環境中，身體較容易重新連結地面感，
讓存在感不是被拉回，而是自然回來。